Oslo PT Studio, www.opts.no

20. okt.3 min lesing

Hvorfor trening er din beste investering i deg og babyen din

Fordeler med trening i svangerskapet

1 visninger0 kommentarer

2. okt.2 min lesing

Hvor ofte bør du trene styrke for å se resultater? 💪 👇

Har du lurt på hvor mange ganger i uken du bør trene styrke for å oppnå dine mål? Om du ønsker å bli sterkere eler stramme opp kroppen?

4 visninger0 kommentarer

14. apr.3 min lesing

Hvordan bruke dine pulssoner

Når det kommer til å bli en bedre løper, er det mer enn bare å snøre på seg joggeskoene og komme seg ut. Å forstå og trene i riktige...

80 visninger0 kommentarer

7. apr.1 min lesing

Markløft: Den ultimative øvelsen for styrke og funksjonalitet

Markløft er en av de mest effektive og funksjonelle øvelsene du kan gjøre for å bygge styrke og funksjonalitet i hele kroppen. Enten du...

4 visninger0 kommentarer

31. mar.3 min lesing

Trening etter graviditet: Bygg opp kroppen din og få energien tilbake

Å føde en baby er en utrolig opplevelse, men det kan også være en fysisk krevende tid for kroppen din. Etter fødselen kan det være...

1 visninger0 kommentarer

28. mar.2 min lesing

Trening for gravide: En guide til et sunt og aktivt svangerskap

Graviditet er en fantastisk tid fylt med glede, forventning og endringer. En av disse endringene inkluderer hvordan du opprettholder en...

4 visninger0 kommentarer

13. sep. 20222 min lesing

Oslo PT studio – et perfekt sted for å trene med en PT

PTmatch har samarbeidet med Oslo PT Studio for å sikre at folk som har behov for den kompetansen Oslo PT Studio besitter, kommer i...

27 visninger0 kommentarer

OSLO PT STUDIO