Personlig trening
Ønsker du hjelp til å nå dine helse- og treningsmål?
Personlig trening handler om å skreddersy treningen etter dine forutsetninger, mål og livssituasjon. Hos Oslo PT Studio får du tett oppfølging fra erfarne personlige trenere som tilpasser treningen til deg som individ.
Mer struktur
Økt styrke
Vektnedgang
Bedre helse
Tett oppfølging
PT-timer gjennomføres i private lokaler på Jordal i Oslo.
Trening under og
etter graviditet
Er du gravid eller ønsker å bygge opp kroppen etter fødsel?
Oslo PT Studio har lang erfaring med trygg trening både under og etter graviditet.
Forebygge og redusere plager
Opprettholde aktivitet
Bygge opp kroppen etter fødsel
Tilpasset oppfølging
Trygg progresjon
Kurs og 1:1
Målet er å gjøre deg trygg på din kropp under og etter et svangerskap.
PT på døra
- Personlig trening hjemme hos deg
Vi kommer til deg!
Med PT på døra kommer din personlige trener hjem til deg. Du slipper reisevei og får effektiv trening tilpasset deg, dine mål og det du har tilgjengelig hjemme. Du trenger verken eget treningsrom eller masse treningsutstyr.
Spar tid på reise
Tren hjemme i trygge omgivelser
Trening tilpasset deg og ditt nivå
Lite eller ingen utstyr nødvendig
Tett oppfølging av personlig trener
Perfekt for deg i barsel eller som har en hektisk hverdag.
Digitale hjelpemidler
Gjør det enklere å komme i gang og holde oversikt.
I nettbutikken finner du:
FitStart treningsprogram
Treningsprogram for gravide i 2. trimester
Treningsprogram for gravide i 3. trimester
Kostholdsjournal
Treningsdagbok
Gavekort
Perfekt for deg som ønsker konkrete verktøy og ferdige treningsprogrammer du kan bruke når og hvor det passer deg.
