Kristel Brumoen1. apr.3 minTrening etter graviditet: Bygg opp kroppen din og få energien tilbakeÅ føde en baby er en utrolig opplevelse, men det kan også være en fysisk krevende tid for kroppen din. Etter fødselen kan det være...
Kristel Brumoen28. mar.2 minTrening for gravide: En guide til et sunt og aktivt svangerskapGraviditet er en fantastisk tid fylt med glede, forventning og endringer. En av disse endringene inkluderer hvordan du opprettholder en...