OSLO PT STUDIO
If opportunity doesn't knock, build a door
Oslo PT Studio er kun for trening med PT og du slipper et overfylt senter med andre medlemmer.
+47 9705 7618
ONLINE PT
Trenger du en person som MOTIVERER DEG, hjelper deg med kosthold og skreddersydd treningsprogram tilpasset deg og dine mål? En PT du rapporterer til ukentlig i 4 uker, som veileder og pusher deg til å nå målet?
Hvordan fungere det?
Vi setter først opp et telefonmøte så du kan bli bedre kjent med din PT og PT innhenter nødvendig informasjon for å kunne skreddersy treningsprogram, samt gi deg riktig kostholdsveiledning.
Online PT har en varighet på 4 uker men du kan selvsagt bestille produktet flere ganger om det er ønskelig.
Kosthold:
Vi har troen på «learning by doing» så vi gir ikke ut en ferdigprodusert kostholdsplan. Vi regner ut ditt kaloribehov og veileder deg hvordan du skal spise i forhold til ditt mål. Du får eksempler på hvordan en matdag bør være og vi veileder deg i valg av riktige næringsstoffer og oppskrifter. På denne måten vil det bli lettere for deg å opprettholde et godt og næringsrikt kosthold tilpasset deg resten av livet. I 4 uker rapporterer du ukentlig til din PT som vil motivere, komme med endringer og hjelpe deg mot ditt mål.
Trening:
Vi gir deg et treningsprogram tilpasset din timeplan, mål og erfaring
1 gang i uken i 4 uker rapporterer du til din PT. PT vil da ha mulighet til å komme med endringer og hjelpe deg på veien mot målet. PT vil fungere som en veileder og en motivator, og PTén vil hjelpe til med å pushe deg mot dine mål!
Kosthold og trening:
Ønsker du Online PT med hjelp til både kosthold og trening så hjelper vi deg selvsagt med det.