OSLO PT STUDIO
If opportunity doesn't knock, build a door
LIVSSTILSENDRING
Ønsker du å endre livsstilen? Få en bedre helse og mer energi i hverdagen? Vil du lære å like aktivitet og spise næringsrikt og godt uten dårlig samvittighet? Her får du kostholds- og treningsveiledning samt Mental Trening/ Coaching
Det tar i snitt 66 dager å endre en vane. Forpliktelser, motivasjon og mindset er en viktig del av en vaneendring.
Derfor har du nå muligheten til å forplikte deg til et 6 måneders samarbeid så du kan nå dine mål.
I denne Livsstilsendringspakken vil du lære å spise og trene riktig i forhold til dine utfordringer. I tillegg jobber vi med den mental biten Pakken skreddersys til din bakgrunn, kalender og mål. Du får et 6 måneders tett samarbeid med din PT, hvor dere sammen jobber for at DU skal bli en enda bedre versjon av deg selv.
Det vil være ukentlige treningsøkter alene med din personlige trener, kostholdsveiledning samt tester og målinger for å sikre at vi er på rett vei mot DITT mål.
Vi har også LIVSSTILSENDRING DUO om du ønsker å gjøre dette sammen med en du har nær og kjær.
Ta kontakt for mer informasjon eller en gratis konsultasjon.