Hei, Jeg heter Kristel Brumoen

​

Jeg er sertifisert Personlig trener og Kostholdsveileder. Jeg er instruktør på dette kurset.

​

Jeg har i mange år hjulpet mennesker med livsstilsendring. Kosthold og fysisk aktivitet handler om så mye mer enn å se bra ut. Det handler også om psykisk og fysisk helse🤩 Man skal kose seg og ha et godt forhold til mat og fysisk aktivitet. Skal man har en god helse og en varig vektnedgang er det viktig at man er ærlig og snill med seg selv. Gjør man ikke det vil ikke tallet på vekta gjøre at du blir lykkeligere".

​

Jeg har en Bachelor i eksportmarkedsføring fra BI, Sertifisert PT og kostholdsrådgiver samt at jeg er sertifisert Aktiv Instruktør ( trening og kreft). Det jeg elsker mest med jobben min er å se gleden og mestringsfølelsen, uansett nivå, kundene mine får av å jobbe sammen med meg😍

​

​

Jeg møter stadig mennesker på min vei som ikke trives i sine egen kropp, som får dårlig samvittighet av å spise dessert i bursdag og som ikke føler seg fit nok til å komme i gang med treningen.

De har ofte et dårlig selvbilde, som er skapt av mye og lett tilgjengelig feilinformasjon og misoppfatning, som gir null mestringsfølelse.

Dette har jeg hjulpet flere hundre mennesker med, og jeg vil hjelp enda flere, til å få et bedre selvbildet og få mestringsfølelse gjennom å lære bort riktig og forskningsbasert kunnskap om kosthold og fysisk aktivitet, tilpasset individet!

​

​

Vil du bli med meg på en herlig "reise"?👊🏼😅 HOPP FØR DU ER KLAR, man blir jo aldri klar🙈

​

​

​

​

​

​

​

​