top of page



Kristel Brumoen
2. okt. 20242 min lesing
Hvor ofte bør du trene styrke for å se resultater? 💪 👇
Har du lurt på hvor mange ganger i uken du bør trene styrke for å oppnå dine mål? Om du ønsker å bli sterkere eler stramme opp kroppen?
5Â visninger0Â kommentarer


Kristel Brumoen
14. apr. 20243 min lesing
Hvordan bruke dine pulssoner
Når det kommer til å bli en bedre løper, er det mer enn bare å snøre på seg joggeskoene og komme seg ut. Å forstå og trene i riktige...
131Â visninger0Â kommentarer
bottom of page