4.9 på Google Reviews
10+ års erfaring
Personlig oppfølging
Spesialist på kvinnehelse
Mental trening
Føles det vanskelig å få trening og helse til å passe inn i hverdagen?
Mange opplever lav energi, mangel på struktur, og gjentatte forsøk som strander. Usikkerhet rundt hva som faktisk fungerer gjør det vanskelig å opprettholde kontinuiteten.
Du trenger ikke mer informasjon. Du trenger riktig støtte og oppfølging.
Derfor lykkes kundene våre
Personlig oppfølging
Tett og individuell støtte som sikrer at du holder deg på sporet, selv når motivasjonen svinger.
Individuell plan
Et skreddersydd opplegg tilpasset din hverdag, dine forutsetninger og dine mål.
Varige resultater
Fokus på bærekraftige vaner fremfor quick-fixes, slik at resultatene varer livet ut.
Et trygt miljø med folk du kan stole på
Hos Oslo PT Studio handler det ikke bare om trening. Vi skaper et trygt og inkluderende miljø hvor du blir sett, forstått og fulgt opp gjennom hele prosessen. Enten målet ditt er bedre helse, mer energi, livsstilsendring, rehabilitering eller økt mestring i hverdagen, møter vi deg der du er og hjelper deg videre med personlig oppfølging og faglig kompetanse.
Om våre trenere
Med over et tiår med erfaring innen trening og helse, brenner Kristel Brumoen for å hjelpe mennesker med å finne tilbake til kroppen sin, bygge styrke og oppnå en varig livsstilsendring.
Hennes tilnærming kombinerer dyp fagkunnskap med en helhetlig forståelse for hvordan fysisk og mental helse henger sammen. Gjennom tett og personlig oppfølging fokuseres det på det som faktisk fungerer i hverdagen, uten ekstreme dietter eller urealistiske treningsregimer.
Med over et tiår med erfaring innen trening og helse, brenner Kristel Brumoen for å hjelpe mennesker med å finne tilbake til kroppen sin, bygge styrke og oppnå en varig livsstilsendring.
Hennes tilnærming kombinerer dyp fagkunnskap med en helhetlig forståelse for hvordan fysisk og mental helse henger sammen. Gjennom tett og personlig oppfølging fokuseres det på det som faktisk fungerer i hverdagen, uten ekstreme dietter eller urealistiske treningsregimer.
Hva kundene sier
"Kristel er utrolig kunnskapsrik, og jeg har lært mye om kroppen, og effekten av styrketrening, av PT- timene hennes. Hun er også veldig behagelig å jobbe med, og inspirerer meg til å gi det lille ekstra i timene, samt «putte inn» litt mer i hverdagen ellers."
Helle
Kunde hos Oslo PT Studio
"Rehabiliteringen etter fotoperasjonen min gikk over all forventning. Kristel forstår nervesystemet og kroppens mekanismer på et nivå jeg sjelden har opplevd hos andre trenere."
Malin
Kunde hos Oslo PT Studio
"Etter en ankelskade trodde jeg aldri jeg skulle løpe igjen. Med Kristels tålmodige og kunnskapsrike oppfølging har jeg ikke bare bygget opp ankelen, men nylig fullført mitt første 10km løp. Helt fantastisk!"
Kjetil
Kunde hos Oslo PT Studio
“Jeg har hatt gleden av å trene med Kristel over flere år, både i forbindelse med å komme i form til bryllupet mitt og gjennom tre graviditeter, inkludert opptrening etterpå. Hun har vært en uvurderlig støtte for meg i ulike livsfaser, og jeg har alltid følt meg trygg, ivaretatt og motivert under hennes veiledning.”
Anonym kvinne
Kunde hos Oslo PT Studio
“I tillegg til å være faglig sterk, er Kristel også en varm og imøtekommende person som det er veldig behagelig å være rundt. Anbefales på det sterkeste!”
Anonym kvinne
Kunde hos Oslo PT Studio
“Kristel har evnet å tilpasse treningen til mine behov og forutsetninger, og resultatene har vært både merkbare og varige”
Anonym kvinne
Kunde hos Oslo PT Studio
Vi tilbyr:
Slik fungerer det
Gratis samtale
Vi tar en uforpliktende prat for å bli kjent og se om vi er en god match.
01
02
Kartlegging
Grundig analyse av ditt utgangspunkt, dine mål og din hverdag.
03
Individuell plan
Vi utarbeider en skreddersydd plan som passer for deg og ditt liv.
04
Oppfølging
Tett coaching og justeringer underveis for å sikre at du når målene dine.
Tren i rolige og private omgivelser
Ved Oslo PT Studio trener du i et privat og rolig miljø uten køer, stress eller forstyrrelser. Studioet er skapt for personlig oppfølging og gir deg full oppmerksomhet gjennom hele treningsøkten. Her møter du moderne utstyr, trygge omgivelser og et miljø som gjør det lettere å fokusere på egen helse, trening og utvikling.
Lokasjon
Besøk Oslo PT Studio i hjertet av Oslo.
Adresse
Jordal, 0657 Oslo