top of page

Nå dine treningsmål med oss

Kristel er utrolig kunnskapsrik, og jeg har lært mye om kroppen, og effekten av styrketrening, av PT- timene hennes. Hun er også veldig behagelig å jobbe med, og inspirerer meg til å gi det lille ekstra i timene, samt «putte inn» litt mer i hverdagen ellers.

- Helle Winters Hvidsten

Trening for gravide med PT

Barseltrening med baby

PERSONLIG TRENER

TRENING UNDER OG ETTER GRAVIDITET

LIVSSTILSENDRING

Ønsker du å endre livsstilen? Få en bedre helse og mer energi i hverdagen? Vil du lære å like aktivitet og spise sunt og godt?

BEDRIFTSTRENING

Vil du å skape et bedre miljø på arbeidsplassen? Ønsker du mer kreative og mindre syke ansatte?

AKTIV INSTRUKTØR

Vi har en Aktiv Instruktør. Det er en personlig trener med kunnskap og kompetanse om det å trene personer som har gjennomgått kreftbehandling.

KOSTHOLDS-VEIELDNING

Er du fysisk aktiv men trenger hjelp med kostholdet for å nå ditt helsemål?

Vår PT, Kristel, har gitt noen tips til øvelser mot kontornakke i DNtv.

Har du en stillesittende og stressende hverdag er det verdt å ta en titt!

bottom of page