top of page

Kurs
 Trening for gravide med PT

IMG_0694.jpeg

ØNSKER DU:

🌟Å forebygge og redusere komplikasjoner i graviditet, fødsel og barseltid.

🌟Å bidra til god helse for fosteret

🌟Å redusere risiko for kronisk sykdom/plager senere i livet, både for mamma og baby

🌟 Å øke forutsetninger for en normal fødsel

🌟Å få en bedre mental helse og styrket selvfølelse i svangerskap og barseltid

🌟Å lære å trene riktig som gir deg fordelene ovenfor?☝️


OPPSTART:
Tirsdag 11. april  kl 17:00 - 18:00 

(hver tirsdag kl 17:00 i 8 uker)



HVOR:
Oslo PT Studio 
Fridtjof Nansens vei 14, Majorstuen

Oslo

 

After Yoga Class

Kursdeltager, 37 år

Jeg har venninner, men jeg visste ikke at det var SÅ GODT å få snakket med andre gravide.

Pregnant belly

Kursdeltager, 33 år

Tusen takk for veldig bra kurs! Det var midt i blinken for meg disse månedene. Jeg skal fortsette med trening hjemme frem til fødsel. 

Maternity Yoga Private Class

Kursdeltager, 27 år

Det er så mye lettere å huske knipeøvelser når jeg blir minnet på det daglig.


Dette får du i av 8 uker:
 

🤰1 samtale med PT før oppstart
🤰1 treningstime i uka, tirsdager kl 17, i gruppe som passer uansett hvilken form du er i nå   

🤰Et eget treningsprogram du kan gjøre hjemme eller på treningssenter             
​🤰Nye herlige treningsvenner som er i samme situasjon     
🤰Tilbud om rabattert individuell oppfølging         etter kursavslutning

 


Oppstart:

Tirsdag 11. april kl 17:00 

Sted:

Oslo PT Studio

Pris: Kr 2499,- for 8 uker

.

Hei, jeg heter Kristel Brumoen.

Jeg er Personlig trener og Kostholdsveileder med videreutdanning i trening under og etter graviditet. Jeg er instruktøren på dette kurset.

Jeg har lang erfaring med å trene gravide og opptrening etter graviditet. 

Det er mye som skjer i både kropp og hode gjennom et svangerskap. Derfor ønsker jeg nå å lære bort trygg gravidtrening i en liten gruppe.

Vi har høy takhøyde, så her er det lov å være seg selv når hormonene herjer i kroppen🥰

  

 

fullsizeoutput_16c4_edited.jpg

WHAT PEOPLE SAY

bottom of page