OSLO PT STUDIO
If opportunity doesn't knock, build a door
Kun for privat trening med PT hvor du slipper et overfylt senter med andre medlemmer.
+47 9705 7618
Kurs
Trening for gravide med PT
ØNSKER DU:
🌟Å forebygge og redusere komplikasjoner i graviditet, fødsel og barseltid.
🌟Å bidra til god helse for fosteret
🌟Å redusere risiko for kronisk sykdom/plager senere i livet, både for mamma og baby
🌟 Å øke forutsetninger for en normal fødsel
🌟Å få en bedre mental helse og styrket selvfølelse i svangerskap og barseltid
🌟Å lære å trene riktig som gir deg fordelene ovenfor?☝️
OPPSTART:
Tirsdag 11. april kl 17:00 - 18:00
(hver tirsdag kl 17:00 i 8 uker)
HVOR:
Oslo PT Studio
Fridtjof Nansens vei 14, Majorstuen
Oslo
Kursdeltager, 37 år
Jeg har venninner, men jeg visste ikke at det var SÅ GODT å få snakket med andre gravide.
Kursdeltager, 33 år
Tusen takk for veldig bra kurs! Det var midt i blinken for meg disse månedene. Jeg skal fortsette med trening hjemme frem til fødsel.
Kursdeltager, 27 år
Det er så mye lettere å huske knipeøvelser når jeg blir minnet på det daglig.
Dette får du i av 8 uker:
🤰1 samtale med PT før oppstart
🤰1 treningstime i uka, tirsdager kl 17, i gruppe som passer uansett hvilken form du er i nå
🤰Et eget treningsprogram du kan gjøre hjemme eller på treningssenter
🤰Nye herlige treningsvenner som er i samme situasjon
🤰Tilbud om rabattert individuell oppfølging etter kursavslutning
Oppstart:
Sted:
Oslo PT Studio
Pris: Kr 2499,- for 8 uker
.
Hei, jeg heter Kristel Brumoen.
Jeg er Personlig trener og Kostholdsveileder med videreutdanning i trening under og etter graviditet. Jeg er instruktøren på dette kurset.
Jeg har lang erfaring med å trene gravide og opptrening etter graviditet.
Det er mye som skjer i både kropp og hode gjennom et svangerskap. Derfor ønsker jeg nå å lære bort trygg gravidtrening i en liten gruppe.
Vi har høy takhøyde, så her er det lov å være seg selv når hormonene herjer i kroppen🥰
